Колющие боли в сердце довольно распространены. Если боль колющая, но возникает внезапно, длится недолго, то опасности для жизни пациента нет.

Если, кроме уколов в сердце, человек чувствует затрудненное дыхание, легкую тошноту, боли в области живота, комок в горле и частый пульс, то налицо невроз сердца. Такое состояние также сопровождается повышенной раздражительностью. При таком состоянии человека охватывает тревога, он боится смерти, но спешим успокоить – это не смертельно. Чаще всего колющие боли в сердце связаны с ВСД или проблемами позвоночника.

Как действовать при колющих болях в сердце

Как же следует действовать в таких ситуациях? Ответ простой — необходимо привести себя в состояние спокойствия, перетерпеть. Возможен прием корвалола 40 капель или валерьяны. Чаще всего кризис такого состояния длится короткое время, бывает, что он проходит за несколько секунд.  Волноваться не стоит, но всё же необходимо обратиться к врачу-кардиологу и пройти кардиограмму, чтобы убедиться в отсутствии патологических изменений в сердце.

Если поход врачу выявил, что никаких проблем с сердцем нет, то вам необходимо отбросить плохие мысли о своем здоровье, но при этом принять некоторые меры чтобы не допустить  такое состояние повторно.

Что делать, чтобы предупредить возникновение колющих болей в сердце

Так как возникает такое состояние чаще всего из-за стресса, стресс следует исключать. Необходимо научиться расслабляться после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок. Если самостоятельно не получается справляться со стрессом, важно обратиться к психологу, который подскажет методики расслабления и релаксации. Кроме того, важно обеспечить своему организму адекватную физическую нагрузку в свободное время, это может быть занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.

Также важно обеспечить себе психологический комфорт. В свободное время занимайтесь тем, что любите — смотрите любимые фильмы, слушайте любимую музыку, занимайтесь любимым хобби. Не отказывайте себе в том, что вы любите, балуйте себя хотя бы изредка.